2011年04月08日

食べないと痩せる、でも食べて痩せなきゃダメ

運動不足です。
ダイエット中運動不足
いい加減、俺のムーミン顔にも見飽きたぜ。


休日に2〜4時間かけて散歩に行くのですが、
それでも足りていない気がする。

その為か、ここ1年は、大きな体重の変化なし。
2Kgほど太ったり痩せたりの小さな変動しかないです。

目標まで、もうちょっとなんだけどな〜


以前ほど馬鹿食いしなくなったのですが、
その効果も標準体重近くになると頭打ちです。
というか、馬鹿食いしないだけで、
普通に3食食べてますし。


そろそろ、本格的に体を動かすダイエット方法を
模索して始めないとイカンです。


ダイエットが終わって、目標の体重になった時、
自分の見た目がどんな風になっているのか心配なのだ。




こんなのは嫌だ。
携帯用リンク
これは細マッチョとは言わない。



ジャニーズのボディーようにかっこよく痩せたいね。



ハッ(゚Д゚)



ダンス踊ればいいのか?




ボックス・ステップすら

踏めないけど。





ダイエット企画、再始動です。

現在の体重
61.2kg

目標まであと
4.2kg

はに丸素材

ありがとう。また読んでね!
おやすみなさい。
 ツッコミ(13)
by はに丸
edit  re
この記事へのツッコミ
  1. スタート70kgが57kg目指すって、初心忘れてた!
    Posted by はに丸 at 2011年04月08日 18:00
  2. 目標−13kg!?スゴい!
    あと4kg、頑張って下さい〜。
    お菓子かじりつつ応援してます(笑)
    Posted by コマツカズキ at 2011年04月08日 19:46
  3. スタート時からとても痩せられたんですね〜〜すごいっ!
    あと4kg・・・がんばって〜〜^^
    Posted by minami at 2011年04月08日 20:13
  4. うらやますぃ〜
    会社の近所で小走りしたら足がつった私なんかはまず運動ありきでww
    どうぞがんばってください!!
    Posted by トイレ戦士 at 2011年04月08日 22:32
  5. いやいやいやいやっ男性で61キロってかなり細くないですか!?
    Posted by さくらむぎちゃ at 2011年04月08日 23:38
  6. うん。正直に書いて恥ずかしくない成果です!
    すんばらしい!!
    ↓まよわずに!さん、ハイ!
    今夜も押してしまいました。ぁはは
    Posted by Satoまま at 2011年04月09日 00:37
  7. わたしは1年と4か月の間に
    どうやら40キロ以上痩せたようですよ?( ̄ー ̄; ←かなりのハイペース(汗)
    Wiiが大活躍、でした♪
    今でも続けてます〜ヽ(゚◇゚ )ノ

    ダイエット仲間がいると良いかもです(°∀°)b
    Posted by まーる at 2011年04月09日 01:46
  8. あ、アタシも運動しようと思って、正月に歩数計(なぜか持ってる)を一度つけて歩いた。一日だけ・・・。3日も続かなかった(><)
    Posted by こまち at 2011年04月09日 07:19
  9. えっと、正拳突きを100回。これ、すごく引き締まる
    よ(まじ
    Posted by 夕〜さん at 2011年04月09日 08:27
  10. え!!61キロからさらに4キロ?!!

    わたし一日で1キロ〜2キロくらい
    簡単に動いてしまいます(>_<)
    Posted by lee at 2011年04月09日 08:47
  11. まる デブ専なんで…あまり痩せるなっ!!男の貫禄
    が消えるぞっ!!
    Posted by まる。(・ω・)ノ at 2011年04月09日 09:04
  12. 体重減らすというか
    アクティブな体作りしなさいな
    Posted by UT at 2011年04月09日 15:04
  13. だいぶやせたのですか〜後少し頑張れ
    Posted by ehou at 2011年06月27日 13:41
    皆さまからの全てのツッコメントをニヤニヤしながら読ませてもらってます!
    返信は自粛中^^; thx!@はに丸
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