さて、とうとうダイエットを始めました。
あの、動かざること山の如し。のはに丸が。
と言っても、今も特に動いていません。
たぶんですが、
ワタクシの様な意志の弱い人間には、
「毎日決まった量の運動をする」というノルマは、
向いてないと思うのです。
「運動したから食べていい」という大義名分を盾に、
ごはん3杯はいけますね。
しかも3日坊主になる自信アリアリです。
簡単に挫折できそうです。
という訳で、まずは食生活の改善から始めました。
・1日2食（昼抜き）
・とにかくお茶か水を飲む
・穀物類（炭水化物）を摂らない
・夜食は豆腐か納豆
・おやつは300円まで
他にも、
・やたらテンションの高い曲を聴いてポテンシャルを上げる
・やたら体重計に乗る
・やたらムダな動きをする
おまえ、無駄な動き多い
だから、すぐ疲れる
・
・
・
そんで、3日くらいで1キロ落ちました。
しかしながら、週末にお酒を飲んだ際に、
スナック菓子やら少し食べてしまいました。
出戻り！69ｷﾛ！
で、また減らすことに成功。
【現在の体重】
68.0kg（-1kg）
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食べ物制限だと、当たり前田にリバウンドするよ。Posted by さまえる at 2008年05月28日 03:24
1日三食ちゃんと食べなきゃﾀﾞﾒなのよｰ!
Posted by あや at 2008年05月28日 17:04
体重計にやたら乗るだけでも尊敬いたします。Posted by らぐ at 2008年05月29日 00:52
うわ！Posted by ふち at 2008年05月29日 12:39
いつでも何回でもコメントくだされ(△Д▽)ゞﾋﾞｼｯ!!一日にコーヒー１０杯飲むと死ぬよ。
食生活戻したとき、すぐﾃﾞﾌﾞに逆戻りよ(´;ω;`)
あやもﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ…
今年のﾊﾆさんの誕生日は何するｰ？
ﾏｸﾞﾛｰ？
ｱﾃｸｼはｽﾄﾚｽ＝ﾃﾞﾌﾞだという方程式に辿り着きました
神の境地です。 ∬*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ幸あれ
オレもそろそろ始めないとやばい！
スポーツジム復活したのに、
飲みとビールの方が激しくて、
確実に増えてます（＞＜；；；；）