目標体重：57.0kg
目標までの残り：-9.8kg
体重：66.8kg
ＢＭＩ：23.5
食事
朝食
夕食
お腹が空いたので、こんにゃくラーメンを作った。
なんと、1袋たったの34キロカロリー！
ただ、具が無いと、量的にも色合い的にも
ちょっと物足りないので、なんか適当に入れてみた。
・キャベツ（適量）
・にんじん（適量）
・めかぶ（1パック）
まずい。
めかぶ入れたのが失敗だった。欲張り過ぎた。
汁がドス黒くなりました。
【現在の体重】
66.8kg
ダイエットは割と順調かも。
ちょっと楽しくなってきました。
＜
2008年05月31日
脂肪なんていらねぇよ、夏【第2回】ダイエットレシピ
お腹が空いたので、こんにゃくラーメンを作った。
なんと、1袋たったの34キロカロリー！
ただ、具が無いと、量的にも色合い的にも
ちょっと物足りないので、なんか適当に入れてみた。
・キャベツ（適量）
・にんじん（適量）
・めかぶ（1パック）
まずい。
めかぶ入れたのが失敗だった。欲張り過ぎた。
汁がドス黒くなりました。
【現在の体重】
66.8kg
ダイエットは割と順調かも。
ちょっと楽しくなってきました。
読んでくれてありがとう
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いいないいないいなｰ!!
Posted by あやぽ at 2008年05月31日 11:07
偉いな…ﾜﾀｼなんか自慢じゃないけど
Posted by らぐ at 2008年06月01日 01:36
キャベツと人参まででやめとけばよかったのに〜Posted by こまち at 2008年06月01日 23:01
いつでも何回でもコメントくだされ(△Д▽)ゞﾋﾞｼｯ!!どうやったら痩せるんですか(´;ω;`)？
もう夏なんですけどｰ!!
腹減った。何か食いたい。そうだマックへ行こう
だってマクドナルドのCMはエビちゃんだぞ？
彼女は１日３食ハンバーガー・ポテト食っても
あの体系だぞ？
きっとバリューセット＝ダイエット食品なんだ( `･ω･´)
あと入れるなら、魚介類（高いけど）かキノコ類（これは安い）♪